Jau, asfalt it is..... ihvertfall rolig langkjøring. Ingen asing, ingen halvhjuling, men disiplert langkjøring hvor intensjonen er å øke aerob utholdenhet. Dette gjør vi for å styrke generell utholdenhet, og for å møte en periode med intens intervall-trening.
Vi møtes nede ved Bergen Sykkelservice klokken 18.00 med drikke, oppladet lykt, slange&pumpe, riktig bekledning og med mat i magen. Husk; vi skal være ute i ca 2,5 timer kontinuerlig sykling.
Sjekk været an, og husk forsiktig sykling: Det er nemlig meldt flere minusgrader!!
Joakim
92220919
Skriv kommentar (0 Kommentarer)
